瞑想が良いってよくきくけど私は苦手。
呼吸に意識を向けて何も考えないことができないし、退屈！
でも、感性を高めたり、インスピレーションを起こしたり、
深く呼吸をするからダイエットにもいいんだって！
こんな良い事ばっかりだったらできればマスターしたい。。
楽しく瞑想するにはどうしたら良いか、、、
考えた結果、花を眺めながらだったら楽しくやれることに気づいた！！
キャンドルも気分を高める小道具におすすめ。
キャンドルとお花、神秘的だよね。
そして更に！！
このアロマオイルのにおいを香りながらすると良いよ！
（お好きなアロマでいいんだけどね）
良い香りだから自然と深く吸い込むのよ。
アロマオイルは何かに付けるとかじゃなく、キャップを開けてそのまま
呼吸で香りを吸い込む。
これだと中身も減らないよ！
大発見に大満足でした♡
パリスタイルのフラワーギフト専門店「アトリエ ブリクシー」【福岡】
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